Ab kommenden Donnerstag, den 6. Februar 2014 von 10.00 bis 11.00 Uhr wird von Julija Ogrodowski,Fachübungsleiterin B Rehabilitationssport im Bereich „Orthopädie“, ein neuer Sportkurs 60 + in der Gymwelt des TUS Belecke, Zum Horkamp 16, angeboten. Inhalte des Kurses, der sich stetig wachsender Beliebtheit erfreut, sind eine ganzheitliche Gymnastik für Männer und Frauen ab 60 Jahren. Beweglichkeit, Koordination und Kraft werden im Alter immer wichtiger und sollen hier auf ansprechende Weise geschult werden. Übungen zur Stärkung der Muskulatur und gemeinsame Gymnastik fördern nachweislich die Mobilität und das Wohlbefinden.
Fachübungsleiterin Julija Ogrodowski
Zur Erinnerung der Hinweis, dass ab Dienstag, 04. Februar 2014, jeweils von 9.00 – 10.30 Uhr, in der Gymwelt Belecke wieder der Kurs Step-Aerobic/Calanetics/BBP mit Renate Hüning angeboten wird. Die Kurse sind wie üblich nicht von einer Vereinsmitgliedschaft abhängig, Vereinsmitglieder erhalten jedoch eine Ermäßigung. Der erste Termin kann als Schnuppertermin wahrgenommen werden.
