Fit in den Frühling – ein bunter Mix für Jedermann

So lautet das neueste Angebot der Gymwelt des TUS Belecke unter der Leitung von Heike Burg, welcher ab Donnerstag, 14. Februar 2013 ab 19.00 Uhr angeboten wird.

Muskelaufbau hat nichts mit “Kraftprotzerei” zu tun. Eine gut trainierte Muskulatur erhält die Beweglichkeit, verbessert das Körpergefühl und schenkt Ihnen damit eine positive Ausstrahlung. So ganz nebenbei verbrennt ein trainierter Muskel auch in den Ruhephasen jede Menge Fett. Wer dauerhaft abnehmen und seine Figur straffen möchte, kommt an einer gezielten Gymnastik nicht vorbei. Wir arbeiten uns buchstäblich von Kopf bis Fuß durch, mit besonderem Schwerpunkt auf Arm-, Rücken-, Bauch-  und Korsettmuskulatur. Der Kurs bietet eine ideale Ergänzung zu allen Ausdauer- und Funsportarten wie Joggen, Radfahren, Walken, Zumba oder Aerobic.

Heike Burg ist seit etlichen Jahren mit eigenen Sportkursen am Start, Sie ist Inhaberin der Übungsleiter C-Lizenz, sowie  Übungsleiter B-Lizenz für Herz-Kreislauf-Sport. Verschiedene Fortbildungen im Bereich Ski- und Fitnessgymnastik und Pilates runden ihre Ausbildungen ab.

 

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