Zwei neue Kurse des TuS Belecke in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Senioren
Kälte und Karneval sind vorbei, das Frühjahr steht in den Startlöchern. Voran geht es auch in der Turnabteilung des TUS Belecke mit neuen Frühjahrskursen.
Ab Montag 27. Februar 2012 beginnt wieder für alle interessierten Frauen ein umfangreiches Fitnessprogramm in den Bereichen Aerobic, Step, Funktionsgymnastik und
moderates Krafttraining zur Unterstützung des Bewegungsapparates. Selbstverständlich werden auch Kalorien verbrannt und der Sommer kann kommen. Der Kurs beginnt am Montag, 27.02.12 um 9.00 Uhr in der Turnhalle der ehemaligen Waldschule in Belecke. Weitere Informationen erteilt vorab Manuela Molitor unter Tel. 7 70 50 oder bei Kursbeginn.
Eine Neuauflage des beliebten Kurses „ Gesund und Fit 60 Plus“ unter der Leitung von Julija Ogrodowski startet am Donnerstag, den 1. März 2012 um 9.30 Uhr ebenfalls in der Turnhalle der Waldschule Belecke. Julija Ogrodowski ist ausgebildete Übungsleiterin mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Prävention. Mobilisierung des Stütz- und Bewegungsapparates und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur stehen im Fokus der Sportstunde. Selbstverständlich stehen auch Übungen zu Koordination und Beweglichkeit auf dem Stundenplan. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Damen und Herren. Infos erteilt Veronika Wessel (Tel. 9111885) ober bei Kursbeginn.